Search results for "Intervālā badošanās"
showing 2 items of 2 documents
Intervālās badošanās ietekme uz kognitīvām spējām pieaugušiem cilvēkiem
2021
Psihofizioloģiska rakstura pētījumi tiek veikti kā starpdisciplionāra jautājumu risināšana, kurā apskata fizioloģisku izmaiņu saistību ar psihomotorajiem procesiem un to izpausmēm. Mērķis izvirzīts šinī bakalaurā ir noteikt, kurš no populārāk izmantotajiem intervālās badošanās režīmiem ir piemērotāks kognitīvo spēju uzlabošanai trīs nedēļu laika periodā, kā arī noteikt subjektīvās pieredzes un fizioloģiskos mehānismus, kas ar šīm izmaiņām ir saistīti. Prakstiskās daļas izstrāde tika pielāgota darba veikšanai attālināti, tādēļ tā balstījās uz psiholoģiska rakstura metodiku - kognitīvo funkciju testi, kas pārbauda īstermiņa atmiņu un spriešanas spējas kā arī subjektīvās pieredzes anketa. Pētī…
Intervālās badošānās efekti uz ķermeņa audu kompozīciju un asins plazmas bioķīmiskiem parametriem
2020
Intervālās badošanās uztura režīms ir relatīvi jauna pieeja svara samazināšanai lai uzlabotu ķermeņa audu kompozīciju un vispārējo veselību. Intervālās badošanās diētās pamatā ir kaloriju uzņemšanas periodu kontrole, nevis kaloriju daudzums. Šajā pētījumā tika salīdzināti divi intervālās badošanās diētu modeļi - laikā ierobežoto un noteikto dienu badošanās modeļi. Tika novērtēta iepriekšminēto modeļu ietekme uz antropometriskiem parametriem, ķermeņa audu kompozīciju un asins plazmas bioķīmisko parametru izmaiņām pirms un pēc uztura režīma ievērošanas. Šim nolūkam tika izmantota kaliperēšanas metode, lai noteiktu relatīvo tauku masu, un ultrasonogrāfijas metode, vairāku taukaudu slāņu biezum…